Faire TIPI : faire la paix avec ses émotions
Faire la paix avec ses émotions, c’est possible. Comment ne pas se laisser déborder par une colère, ne pas se laisser envahir par une angoisse ou une phobie ? Pratiquer Lire la suite →
Author Archives: Eric JULIEN
Notre cerveau marche… sur deux jambes
Apprendre au cerveau à « être » au lieu de « faire » Vous tentez la prière mais votre cerveau s’agace? Votre attention part en vrille? Ne chercheriez-vous pas à changer votre état ou Lire la suite →
Prier le Notre Père autrement
3 clés pour prier le Notre Père Le Notre Père est la prière que Jésus met sur nos lèvres pour nous apprendre à parler à Dieu. Lui parler et à Lire la suite →
Qu’est-ce que la “pleine conscience” ?
Choisir de vivre au présent La pleine conscience, ou mindfullness, est un entraînement quasi-sportif. Un sport immobile à base de curiosité : on apprend à diriger son attention volontairement sur l’instant Lire la suite →
Qu’est-ce que la Communication non violente ?
Se confronter ? Se taire ?.. Ou choisir le dialogue ? Nous sommes parfois pris entre deux feux : le désir de dire ce qui nous tient à cœur et la Lire la suite →
Vivre l’instant présent sur 24 h
Le temps, pas à pas, seconde après seconde La différence entre vivre en pleine conscience et vivre sans fait penser à la différence entre goûter un plat et s’en goinfrer. Lire la suite →
Manger autrement
Prendre un repas… conscient Méditer ce n’est pas seulement s’asseoir en lotus et fermer les yeux en prenant un air absorbé. C’est aussi prendre le temps de manger autrement… mieux !
La prière du cœur
S’aider du Nom divin La prière ressemble souvent à un parcours d’obstacle entre pensées, émotions et distractions diverses. L’esprit humain, grand infidèle, se sauve dès qu’il peut. La récitation du Nom divin peut réellement Lire la suite →
Hum… faire la volonté de Dieu ?
Qui décide quoi ? Volonté de Dieu ou volonté humaine? Comment notre esprit préoccupé de liberté individuelle peut-il dire « Que ta volonté soit faite »? L’avantage de Dieu, c’est que personne ne le Lire la suite →
Où rencontrer Dieu ? (1)
Je te cherche dès l’aube Dieu fait de nous sa demeure. Ce n’est pas une façon poétique de parler. Rencontrer Dieu : oui, c’est possible en soi. C’est la réalité inimaginable Lire la suite →